一保二少3不要
保證短缺的睡眠，少開夜車，不要疲倦駕駛。 睡眠不敷是“春困”的主要原因。由于春夏瓜代使白天的功夫變長而睡眠功夫膨脹，人體心思聽從還沒完全適應睡眠功夫帶來的反響，常會呈現疲乏景遇。于是，秋季最佳保證短缺的睡眠功夫，以防疲倦駕駛。晚上不宜今夜娛樂，不宜多“開夜車”。一般每行車3－４小時后應停車活動一下，如在駕車途中感觸有倦意，一定要停車休息，確保行車安全。
勤開窗 少用空調
在保證睡眠短缺的前提下，行車時盡量少開空調，最佳是打開車窗拋卻車內氣氛清爽，這可能行進駕車人的留神力。恒久開空調，很繁雜造成車內氧氣不敷，招致腦缺氧而降低防止程度。車主可能在駕駛室內安放一些含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。
少喝濃茶 少抽煙
香煙中含有少量的尼古丁和一氧化碳，抽煙誠然能對神經瑣屑乘歡騰勸化，但帶來的后果是使人的留神力和記憶力垂垂衰退。開車途中咖啡或濃茶也盡量不要飲用，道理與抽煙的后果一樣，咖啡和濃茶帶到臨標致奮以后是持續對大腦的脅制。
飲食妥當 常備風油精
吃的適量，體內存積適量食品，會對人體發作催眠勸化；空腹駕車繁雜呈現饑餓感，會讓大腦適量構思食品，以上二者鄉村影響行車安全。車主在上路前適合吃些姜、胡蘿卜、菜花、馬鈴薯等食品，有助于消除疲倦，拋卻大腦復蘇。同時也可用風油精、清冷油等有一定提神成果的物品，來刺激皮膚和神經，消除疲倦感。
說了那么多都是人該留神的處所，那么關于車最該留神的是——換季保養！
換季保養關于車輛來說異常垂危。秋季，汽車保養主要齊集在這幾個方面，漆面、底盤、散熱器、機油、蓄電池、輪胎、空調等方面，一定要做好汽車底盤的檢查義務。蕩滌提議機水套，拔除冷卻器中的水垢，檢測、調試節溫器效勞。